Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 46,72g | Carbh: 190,42g.
Desayuno: Uno Light Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Nuggets. Cena: Uno Light Ekmek, Zeytinyağlı Bamya, Domates Çorbası, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Muz, Badem, Leblebi, Elma. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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