Diario de mal_07, 22 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2019:

2146 kcal

Grasa: 83,05g | Prot: 108,79g | Carbh: 242,51g. Desayuno: Jabłko, Banan, Dobra Kaloria Jabłko i Cynamon, Galbani Mozzarella Light, Jajko. Almuerzo: Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Sondey Rizer z Orzechami Laskowymi. Pasa Bocas / Otros: Ogórek (ze Skórką), Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

strach pomyśleć co będzie w weekend 😜

22 feb. 19 por el miembro: gating

Agresywna masa 2019 😂

22 feb. 19 por el miembro: mal_07

To Ci raczej nie grozi na W69 jeszcze z akcentem vege ;)

22 feb. 19 por el miembro: bea.tris

Ja tam ma zdrowym żarciu potrafię ponad 3 tys kcal zrobić, choć wege nie próbowałam ;) a tłusty czwartek za pasem... (kropki oczekiwania) Aaa dziś basen, ciekawe czy zabiorę czy oddam wodę?? (pytajniki z dreszczykiem)

22 feb. 19 por el miembro: mal_07

😅👍

22 feb. 19 por el miembro: vibo69

Ja juz odliczam dni do tłustego czwartku! Jedno z najlepszych swiat w kalendarzu 😆

22 feb. 19 por el miembro: Panna_Joanna

Muusi spaść- (myślnik równowagi)

22 feb. 19 por el miembro: Klondik74


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