Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 84,85g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Fruta Surtida Cocktail, Mercadona Yogur Sabores, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza, Hacendado Caldo de Pescado. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, NutriCare Batido de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Dolce Gusto Cortado. más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente1969
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