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Plateau. Bulan ini jarang olah raga.
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 68,05g | Carbh: 219,60g.
Desayuno: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Indomie Mie Goreng Salted Egg. Almuerzo: Ayam Goreng, Pare, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Tiga Pilar Sejahtera (TPS Food) Bihunku. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Biskuit, Nescafe Classic, Gula Pasir. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dippo Alam
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