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sai 90
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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868 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 46,65g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: itambé , granola . Almuerzo: azeite, beringela , tomate , alface , kibe assado . Cena: requeijão light, peito de frango desfiado, pão integral. Pasa Bocas / Otros: maça , chocolate , banana. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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