Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 59,75g | Carbh: 197,54g.
Desayuno: Twarożek (Beztłuszczowy), Kasza Manna na Mleku, Cukier, Kawa Capuccino . Almuerzo: Chleb, Sałata, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Masło, Kawa Capuccino , Szynka Parmeńska, Jajecznica, Chleb Razowy. Cena: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa, Ryż Curry, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Kawa Capuccino . más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dagmara78
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