Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 80,81g | Prot: 83,34g | Carbh: 118,92g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Tere Молочный Кисель, Сырники ПП. Almuerzo: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом, Говядина Отварная. Cena: Якитория Средиземноморский Салат, Якитория Том Ям Набэ. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Мандарины, Фруктовичи Клубника Николаевна, Кофе с Молоком, Мандарины. más...
|
|
3406 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Pesas - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|