|
YES! 😊👍😉☀️
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 42,17g | Prot: 71,29g | Carbh: 208,32g.
Desayuno: Marmelade, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Cocktailtomaten, Aldi Bayerische Brezen, Makrele Geräuchert, Gekochtes Ei, Möhren. Cena: Weißer Tafelwein, Barilla Nudeln Gekocht, Königsberger Klopse. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen tolles Wochenende im Sonnenschein ☀️
23 feb. 19 por el miembro: Sonja234567
|
23 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
|
23 feb. 19 por el miembro: leezah79
|
Wie lange hast du für die 19 Kilo gebraucht?
23 feb. 19 por el miembro: IchwillundIchkann
|
Von Mai - Oktober, also 6 Monate. Seitdem ist eher Halten angesagt. Aber ich hoffe, jetzt geht’s wieder bergab 😊👍
24 feb. 19 por el miembro: VinoEna
|
WOW nur 6 Monate hast du gebraucht? Das ist ja der Wahnsinn!!!!!!! Kannst du mir verraten, wie du das gemacht hast? BITTE BITTE BITTE 🙏 ich wog vor meiner ersten Schwangerschaft immer 56 Kilo. In der Schwangerschaft habe ich 30 Kilo! zugenommen und ich bekomm sie nicht so richtig wieder los 😥
24 feb. 19 por el miembro: IchwillundIchkann
|
Mega stark, was für eine Leistung 🌻🌻🌻😍😍 wow ich bin sprachlos!!! 6 Monate!!
24 feb. 19 por el miembro: Sonja234567
|
Ich hab „Fettlogik überwinden“ gelesen. Da hab ich mich so oft selber ertappt gefühlt... 🙈 und dann einfach nur Kalorien zählen und nicht mehr als 1200-1400 zu mir genommen. Eine Zeit lang hab ich Intervallfasten gemacht, das hat auch super geklappt (bis Weihnachten 😬).
24 feb. 19 por el miembro: VinoEna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VinoEna
|