Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 70,98g | Prot: 173,96g | Carbh: 405,30g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Mexerica. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Laranjas, Alcatra Grelhada, Abacaxi, Batatas Fritas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Brahma Chope, Sadia Pizza de Calabresa, Mexerica, Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos, Jasmine Granola Integral. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Pro Grego, Brasfrut Polpa de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, La Serenisima Doce de Leite, Integralmedica Whey 3W. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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