|
Б–40 Т – 89,5 Пл–125 Гр–108 Н–57 2000ккал
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 81,65g | Prot: 195,13g | Carbh: 174,80g.
Desayuno: Творог 9%, Селяночка Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Минтай Отварной, Гречка, Арахис. Cena: Хек Отварной, Макфа Цельнозерновые Макароны, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Всмятку, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avalon75
|