Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 64,71g | Carbh: 108,61g.
Desayuno: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (3). Almuerzo: Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Cenouras, Batata Inglesa, Abobrinha Refogada, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Skol Cerveja, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Suco Detox. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gordelinha
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