Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2694 kcal
|
Grasa: 143,23g | Prot: 134,68g | Carbh: 224,98g.
Desayuno: Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, President Emmental, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Сваля Сыр Дваро, Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Джем Абрикосовый, Мёллер Рыбий Жир. Almuerzo: Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, President Emmental, Чай, Островецкое Сосиски Фестивальные из Индейки, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 84% Элитное, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо, Monin Сироп Лесной Орех, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Cena: Чернослив, Чай, President Emmental, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Груша, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Baker House Шоколадный Птифур, Чай. más...
|
|
3037 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Compras - 40 minutos, Cocinar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
с прошедшим праздником, Максим!:) 🍷 🎈
24 feb. 19 por el miembro: natalia_1900
|
24 feb. 19 por el miembro: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksim_l
|