Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 56,60g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: Сметана 15%, Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Almuerzo: Чай с Лимоном, Сельдерей, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Апельсин. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|