Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 44,79g | Prot: 201,47g | Carbh: 151,73g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Баклажан, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Редис, Шпинат, Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Яичница. Almuerzo: Чудесный Лес Намеко Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Чудесный Лес Намеко Маринованные, Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Лента Яблоко Симиренко , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко , Лещ Вяленый, Лента Яблоко Симиренко . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|