Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 61,90g | Prot: 95,38g | Carbh: 105,45g.
Desayuno: Coca-Cola Zero, Кофе с Молоком, Чеснок, Слобода Майонез 67%, Савушкин Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Coca-Cola Zero, Салат с Фасолью. Almuerzo: Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голубец. Cena: Батон Нарезной, Брест-Литовск Сметана 26%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Слобода Майонез 67%, Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Щука, Наливки или Ликер, Шоколадное Мороженое, Haribo Желатинки. más...
|
|
3327 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetkadgusi
|