Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2012
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 80,43g | Carbh: 158,76g.
Desayuno: Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Almuerzo: Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Cena: Figs, Breakstone's Cottage Cheese, Cantaloupe. Pasa Bocas / Otros: PB2, apple, Health Warrior Chia Bar, 100 calorie protein bar, Go Raw Spirulina Bar. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Step Aerobic Class - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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