Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 97,91g | Prot: 142,49g | Carbh: 66,36g.
Desayuno: Lidl Ogórek Kiszony, Szalotki lub Dymki, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Tesco Tatar Wołowy, FA Anticatabolix, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette Serek Śmietankowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Cena: Tesco Brie, Biedronka Kiełki Brokułu, Tesco Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki Pimiento, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Tesco Peanuts In Milk Chocolate. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Bieg - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|