Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 77,02g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Queijo Minas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Peito Chester. Cena: Pizza Portuguesa, Skol Beats Secret. Pasa Bocas / Otros: Canela, Bolo de Rolo, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Pasta de Amendoim. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarissamach
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