Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 113,39g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: 御松奇亞黑白籽, 義美 地瓜穀物饅頭, 林鳳營 全脂鮮奶, 光泉 無加糖黑豆漿, 水煮蛋. Almuerzo: 冬粉, 炒大白菜, 紅燒豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Cena: 鯖魚, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 炒花菜, 炒青椒. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合三果, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 小番茄（葡萄形狀）. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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