Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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136,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 66,94g | Carbh: 38,13g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almuerzo: Putensülze mit Gemüse, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g). Cena: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Blumenkohl, Brokkoli, Seefisch Seelachsfilet. más...
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4265 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinochina
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