Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 115,81g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Delikate Twarożek Naturalny, Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Woda z Cytryną, Kawa, Almette Serek Śmietankowy, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Czerwona Papryka. Almuerzo: Pulpety, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rolnik Buraczki Tarte. Cena: Rogalik. Pasa Bocas / Otros: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Kiwi, Jabłko. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de corin1960
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