Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 42,25g | Prot: 24,91g | Carbh: 215,51g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Кус-Кус. Almuerzo: Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Фасоль Стручковая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ВкусВилл Пита Средиземноморская . más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|