Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 68,69g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Яблочно-Овсяные Оладьи, Вкуснотеево Творог 5%, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Almuerzo: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Филе Индейки в Кефире. Cena: Булгур (Вареный), Филе Индейки в Кефире, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Булгур (Вареный), Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|