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Se não puder correr, ande mas não deixe seus objetivos, sua vida parar. Cada passo conta.
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 23,18g | Carbh: 64,16g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pane Vita Pão Integral Light, Taeq Queijo Cottage Light. Almuerzo: Manteiga Ghee, Macaxeira Cozida, Ovo Frito. Cena: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Vatapá. Pasa Bocas / Otros: Sabor & Vida Queijo Cottage, Fábrica Fortaleza Petit Cracker, Fortaleza Cream Cracker. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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