Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1357 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 114,02g | Carbh: 114,09g.
Desayuno: Lavitan Mais Mulher, Atlhetica BCAA Pro Series, Paracatu Manteiga com Sal, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Atlhetica Protein Premium, Valeza Queijo Mussarela em Fatias. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Café. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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