Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 62,22g | Prot: 60,66g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Иней Холодец по-Домашнему. Cena: Печеные Овощи, Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Lipton Зелёный Чай, Вода с Лимоном, Наш Гипермаркет Салат Мясной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Интизарик
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