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Comendo de três em três horas. ..ou quase isso...para não estimular aquela fooooooome!
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 50,05g | Carbh: 73,29g.
Desayuno: Mamão, Shefa Leite de Soja Light, Café. Almuerzo: Queijo Minas, Ovo Frito. Cena: Crystal Água com Gás, Água. Pasa Bocas / Otros: Yacon, Café, Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quaker Farinha de Aveia, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Ovo Frito. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 3 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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