Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 81,65g | Carbh: 367,25g.
Desayuno: Carrefour Pão Caseiro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Melitta Cafe C/ Acucar, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Suco de Laranja Natural. Cena: Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Nestlé Classic Meio Amargo, Caqui, Uvas, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Suco de Laranja Natural, Tangerinas, Laranjas, Dori Amendoim tipo Japonês. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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