Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2012
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 58,09g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Tea with Milk, Pineapple. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Lamb Roast. Cena: Apricot Yogurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cheese Savouries, Plums, gala apple, Tap Water. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bodders
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