Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 98,62g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Творожник, Табрис Торт Рыжик. Cena: Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". más...
|
|
3481 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 6 horas, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 52 minutos, Ducharse - 13 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|