Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 108,20g | Prot: 107,09g | Carbh: 106,09g.
Desayuno: Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Яйцо, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленная Спаржа (Свежая), Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Добряна Сыр Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Кешью, Грецкие Орехи, Хлебец, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоки. más...
|
|
2722 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|