Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 132,97g | Carbh: 95,48g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Гречишный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный , Valio Сыр Гауда. Almuerzo: Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Грудка Индейки. Cena: Зеленое Яблоко, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Valio Сыр Гауда, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Американо, Миндаль. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
|