Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 96,64g | Carbh: 441,74g.
Desayuno: Té (Infusión), Palta, Huevo Duro. Almuerzo: Jugo de Piña, Cebollas, Tomates, Espaguetis, Pechuga de Pollo. Cena: Mermelada, Los Alerces Mantequilla, Pan de Pita Blanca, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Carozzi Spaghetti 5. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert Ponce
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