Diario de SaintViper, 23 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2012
99,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2012:
1512 kcal Grasa: 51,48g | Prot: 111,05g | Carbh: 151,76g.   Desayuno: Nonfat Plain Greek Yogurt, banana. Almuerzo: white rice, chicken breast. Cena: butter, red potato, brown sugar, butter, acorn squash, pork chop. más...
2411 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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