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jeannieselby
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26 feb. 19
Diario de jeannieselby, 26 feb. 19
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So a drop is a drop. Fell last night, so hurting today, but still made it to work, and will make it to Physical Therapy this afternoon. After all I only have 3 weeks until I leave for Santa Barbara. I have to be in better shape by then. Happy Tuesday y'all.
Covington Sport 24-26
Nema Avenue 3XL
120,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
45,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2019:
4255 kcal
Grasa: 219,55g | Prot: 124,21g | Carbh: 413,68g.
Desayuno:
Starbucks Cheese & Fruit Protein Box, Lucerne Liquid Eggs, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts.
Almuerzo:
Santa Fe Salad with Chicken, Alacer Corp Emergen-C Raspberry.
Cena:
Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip, Red Robin Kettle-Cooked Chips, Peppermint Swirl Shake, Fire-Grilled Whiskey River BBQ Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Red Robin Seasoned Steak Fries.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations!
26 feb. 19 por el miembro:
Keilin_4
Ouchy! Hope you heal up soon! Drink your water!! The pants are fabulous.
26 feb. 19 por el miembro:
jengetfit123
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