Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 168,93g | Carbh: 160,46g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Капуста, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Ананас, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
1393 kcal
|
Ejercicio:
Cycle 45 - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|