Diario de татьяна шеповских, 27 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2019:
1095 kcal Grasa: 46,23g | Prot: 78,11g | Carbh: 95,53g.   Desayuno: Орехи Кешью, Good Food Чернослив, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Курица Вареная, Перловка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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