Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 28,22g | Carbh: 85,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Запеканка из Цветной Капусты. Cena: Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Клементины, Сливы. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nordwin
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