Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 32,23g | Prot: 111,85g | Carbh: 184,53g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Nordic Геркулес Финский. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Финиковый Сироп, Вкуснотеево Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Окей Банан. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|