Diario de Zhekos_Kokos, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1122 kcal Grasa: 30,08g | Prot: 48,98g | Carbh: 163,80g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье. Almuerzo: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Cena: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Ананас, Вода, Овощное Рагу. más...

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