Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 10,92g | Prot: 85,48g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Sugar, Coffee, Strawberries. Almuerzo: Red Onions, Bell Peppers, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Cena: Chicken Breast, Asparagus, Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glenburniechick
|