Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 113,45g | Prot: 149,60g | Carbh: 201,25g.
Desayuno: HEB Organics Oats & Flax, Muscle Milk Non Dairy Low Fat Protein Shake. Almuerzo: Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo, HEB Fresh Carrots with Cheese & Ranch Dip, Freshlike Mixed Vegetables. Cena: Private Selection Angus Beef Slider Patties, Freshlike Mixed Vegetables, Sam's Club Kaiser Roll. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 16 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Subir Escaleras - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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