Diario de unyilbawell, 28 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:
965 kcal Grasa: 34,27g | Prot: 32,92g | Carbh: 135,98g.   Desayuno: Apel Fuji, Soto Ayam, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Susu, Mentega, Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Tahu Kukus, Mie Ayam. Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kerupuk Makanan Ringan, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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