Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 174,87g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Сельдерей, Шпинат, Минтай Запечённый, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
455 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|