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Cutting down on the wine. =/
Was doing well on it, too, except for yesterday. Yesterday wasn't so hot.
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 57,13g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: Banana Bread (with Margarine). Almuerzo: green bean, hard boiled, tuna, onion, Cucumber (with Peel) , Red Kidney Beans (Canned) , Green Peas (Frozen) , Baby Carrots , Pasta (Made with Egg, Cooked) , Capsicum, Whole Wheat Bread. Cena: Red Table Wine, Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Tangy Carolina BBQ Chips, cracker. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Tareas del Hogar - 19 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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