Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 70,35g | Prot: 71,77g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Ашан Безе Меренги, Белебеевский Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Лосось, Останкино Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном и Сахаром, Соус Бешамель, Гречневая Каша, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Ашан Безе Меренги, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Хлеб Ржано-Медовый, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Лайм Филе Куриное в Кляре, Щи. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenatyumen777
|