Diario de Л@сточк@, 28 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:
356 kcal Grasa: 11,56g | Prot: 42,82g | Carbh: 20,06g.   Desayuno: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
1874 kcal Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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