|
взвешусь в субботу
если хватит силы воли😕......
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
794 kcal
|
Grasa: 33,54g | Prot: 21,87g | Carbh: 101,87g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей. Almuerzo: 365 Дней Мороженое Ванильное, Рис Вареный, Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Хлеб Черный, Летний Луг Сметана 15%, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Слада Птичьи Сказки, Конти Конфета Джек, Грецкие Орехи. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|