Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 69,30g | Prot: 121,19g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Лук, Морковь, Утолина Утиная Грудка, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Бананы, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), банан Мини, Яблоко Зеленое, Финик. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|