Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 17,56g | Prot: 132,41g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: ローソン おにぎり 辛子明太子, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 赤福 赤福, ハウス食品 トムヤンクンの素, 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Cena: 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, ふじや食品 茶碗蒸し松茸入り, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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